昨朝の様子です。

来週は暖かくなるようですが、ここのところ寒暖差が激しいですね。

 

気温変化で体調を崩す「寒暖差疲労」を訴える人が増え

病院では「寒暖差疲労外来」の設置が増えているようです。

 

自宅できる寒暖差疲労の予防としては、

首や肩を温めたり、温かいスープを飲む等、ちょっとした温め方が大切だそうです。