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ブ ロ グ
昨朝の様子です。
来週は暖かくなるようですが、ここのところ寒暖差が激しいですね。
気温変化で体調を崩す「寒暖差疲労」を訴える人が増え
病院では「寒暖差疲労外来」の設置が増えているようです。
自宅できる寒暖差疲労の予防としては、
首や肩を温めたり、温かいスープを飲む等、ちょっとした温め方が大切だそうです。
